☆はじめてのベリーダンス 水曜日13:45~14:45

リラックスできる音楽を聞きながら、身体をほぐしていくストレッチ(約20分間)からはじまり、やさしくゆったりとした動きを、音楽に合わせて踊るスローダンスを中心に行います。もちろん、ダンスの基本ステップから指導いたします。

 

☆やさしいベリーダンス 水曜日15:00~16:00

「はじめてのベリーダンス」と音学は同じですが、次第にポーズが早くなり、難しいポーズを取り入れていきます。

 

☆よるのベリーダンス 水曜日18:30~19:30

「やさしいベリーダンス」と音学やダンスのレベルは、ほぼ同じくらいです。働かれるなどで、日中に時間が取れない方向けの講座です。

 

【参加者の持ち物】

・運動のできる服装を準備してください

・ヒップスカート(お持ちの方のみ)

・タオル

・飲み物

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